• E-G Haking

  • Hoppning B
  • Stockholms län
  • F-skatt, Ansvarsförsäkring
  • Kontaktuppgifter

  • Norra Tynningövägen 5, 134 92 Tynningö
  • Om du vill ha större karta så klicka på Google i kartbilden.
  • 070-239 17 77
  • eg@haking.se
  • http://www.haking.se/
  • Länk till Facebook-sida
  • Länk till Instagramkonto
  • Länk till Filmkanal
  • Presentation

  • Bakgrund

    Ett av mina mål med träningen är att tänja på ryttarens fysiska och mentala spärrar för att få ryttaren till ett mer idrottsligt tänkande med sin ridning, även om man inte tävlar.

    Varför ska vi begära att hästen ska utföra en prestation när vi inte själva orkar eller han rätt koncentration? Det är varje ryttares uppgift att hålla sin egen kondition uppe, detta är en given förutsättning.

    Efter 40 år som instruktör och tränare, så vet jag att det till mycket stor del är fråga om en mental inställning till sitt utövande i ridsporten. Därefter kommer ridteknik och hästmaterial.

    Något som präglat mig i alla år är ambitionen att vidareutveckla inlärningsmetoder för att optimera träningskvaliteén och minimera fallgropar. Detta har jag grundat på mina egna erfarenheter, samt andras tränare inlärningsmetoder och filosofier.

    Presentation av E-G Haking

    Jag startade min ryttarbana på ridskola i Jakobsberg 1960. Det blev först egen ponnykarriär och sen tävlan på stor häst. Jag arbetade också som instruktör på ridskolan i Jakobsberg. Det är en av flera ridskolor i Stockholmsområdet där jag har varit verksam.

    På Strömsholms utbildade jag mig(i omgångar från 1970)till instruktör både för ponny och stor häst. Jag utbildade mig också till hästskötare på Flyinge hingstdepå, samt utbildning på veterinärhögskolan till hovslagare.

    Under sju års tid drev jag Jakobsbergs ridskola (sedermera Järfälla Ridcenter), som såldes 1985. Under denna tid tävlade jag också aktivt ett antal försäljningshästar och även andra hästar upp till internationell svår klass. Verksamheten bestod även av import och försäljning av hästar samt träningsverksamhet.

    Träningsverksamhet

    Under en åtta-års period av min träningsverksamhet fungerade jag som privat-tränare /coach till ett mindre antal ryttare där det ingick två-tre ggr träning i veckan, utvecklingssamtal, träningsupplägg och ett stort deltagande på tävlingsplatser i Sverige men även utomlands.

    På 90-talet började jag uppmärksamma hur viktig den mentala träningen var, tillsammans med den fysiska och sedan koppla ihop detta med statistik.

    Några av mina egna tränare har varit bl a K G Svensson, Jana Wannius. På dressyrsidan var det bl a Yngve Viebke, Tord BergmanOlsson. Redan 1980 tog jag Karsten Huck, tysk OS-medaljvinnare, till ridskolan i Jakobsberg i syfte att inspirera och tillföra annan träningsmetodik än den som var tillgänglig i Stockholmsområdet vid denna tid. Sedermera blev också Karsten Svensk förbundstränare under en period.

    En av de stora mentorerna för mig har varit Lars-Erik Sandler, idrottspsykolog på Bosön.

    Elittränarutbildning

    93-94 gick jag Elittränarutvecklingsprogrammet på Bosön. Där fick jag upp intresset för hur andra idrotter löser sina träningsupplägg utifrån sina förutsättningar. Jag fick också aktivt vara med när de coachade sina elitidrottare som gav mersmak till att genomlysa ridsporten från andra synvinklar.

    94-95 gjordes ett utvecklingsprojekt med Tinne Wilhelmsson med support från Sveriges olympiska kommitté och centrum för prestationsutveckling (CPU)”Ryttare i balans”. Ett av syftena var att försöka mäta vad som innebär ”ryttarkänsla” och om fysisk träning förbättrar ridningen.

    En annan studie som jag har gjort är att av 5000 starter , på hälften stor häst och hälften ponny, konstaterades att 73% av alla rivningar och stopp kommer i högervarv på medelsvår nivå.

    Filmer med E-G:s träningstips

  • Sommarträningar går att bokas från vecka 22

    Gå in på www.haking.se för mer info

  •